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>外面站了三位好可爱的老先生,长得就像《白雪公主》故事裡
的小矮人.三位都留著鬍子,个子矮矮的。 #1 特别停到比较空阔的停车位, 以便车聚拍照和集合

【油品问题多】减少用油才是保护自己的第一步
              

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2014-10-31 09:29 上传


黑心油肆虐全台,对于如何挑选真正健康的好油,多数民众早已无所适从,犹如无头苍蝇,事实上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸几乎是一油用到底,无论是健康好油橄榄油、葵花子油等植物性油脂,恐怕也会产生毒素,反而吃坏健康!

此外,近期闹得沸沸扬扬的猪油,虽然发烟点高适合用来油炸,但它的饱和脂肪酸高,容易造成低密度胆固醇上升,对于心血管较不健康,也因此对于选油,选猪油看似不对,选植物油又好像不能高温烹煮,但若民众记清楚那些油适合哪些烹煮方式,例如,橄榄油适合低温烹煮、葡萄籽油可用来煎煮等等,又或是尽量选用「无油料理」,肉类尽量「乾煎」、蔬菜选用「火烤」,若再加点薄盐或胡椒进行调味,就是一道道美味又健康的佳餚。

在心的国度裡

永远有著纯真的角色

可以天真

任性翱翔
有一个英国小伙子,参加「非诚勿扰」节目

女方问:「你是独生子吗?」

回:「还有一个哥哥最近刚结婚。                                     &nb, 腰痛真的很不舒服…

有时握起拳头也没用
有时挤出笑容更心痛
没哭的选择 快乐能被操控
那不是我 那谁是我


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